进入冬季后，低温、寡照、雾霾、雨雪天等恶劣天气增多，不利于设施蔬菜的生长，尤其是长时间的弱光天气，因为光照不足，棚内温度低，蔬菜光合作用差，制造的有机营养少，植株长期得不到充足的营养供应，根系、叶片等加速老化，植株茎细、叶小、叶黄，长势衰弱，产量低，抗病抗逆能力变弱，最终导致植株早衰。那么，建议菜农提早下功夫，从日常管理入手，培育壮棵，提高植株抗性，帮助植株安全度过恶劣天气。
首先合理留果，培育壮棵。恶劣天气菜价高，很多菜农为追求短时的高效益，留果过多，造成植株生长慢，当一旦遇到连阴天，就非常容易出现早衰。这在棚室茄子、辣椒等结果较多的作物上体现得最为明显，建议菜农加强整枝、疏果，减轻植株负担，避免植株一次性坐果太多。
其次浇水要适宜，施肥有目的。连阴天时，有的菜农习惯上长时间不浇水，导致棚内干旱，有些则浇水、施肥过大，伤根严重，这些都容易导致植株早衰。遇有连阴天时蔬菜蒸腾作用弱，需水少，但并不是不需要水肥，反而因为根系活力较弱，更应该调整到最适宜的湿度。观察土壤湿度时，应该选择距地表10厘米处，此处根系最多，是决定根系吸收量的重点，保证此处土壤手握成团，落地散开，是最适宜蔬菜根系吸收的土壤，相对湿度范围在70%～85%。若出现干旱时宜浇小水，以水过地即干、不留积水为宜。肥料选择上，应施用提高植株抗逆性、延缓植株早衰的产品，如磷酸二氢钾、海藻类、细胞分裂素及芸苔素内酯等。
最后，调节剂用量要灵活。阴天时要特别注意避免过量施用植物生长调节剂，以免激素中毒引发早衰。在低温期间蘸花、蘸瓜时，植物生长调节剂使用浓度高，长期连续使用容易造成激素中毒。对于发生激素中毒的植株，可叶面喷施碧护或细胞分裂素600倍混加爱多收6000倍进行缓解。
另外，在极端天气来临前，需配合补光、增温的设施农业积极应对，避免植株遭遇突变，产生不可逆转的伤害。
